PSIHOTERAPIE INDIVIDUALĂ ADULȚI

Psihoterapia individuală oferă ajutor specializat și suport pentru găsirea de soluţii și depăşirea unor perioade dificile sau de suprasolicitare din viață ta și facilitează capacitatea de introspecție necesară autocunoaşterii și dezvoltării personale.

De asemeni, oferă suportul pentru depășirea traumelor și pierderilor suferite sau a unor situații de viață ce necesită un efort deosebit.

Tot cu ajutorul psihoterapiei pot fi gestionate o serie de situații cauzatoare de disconfort precum fobii, atacuti de panică, timiditate excesivă, nesiguranțe, abuzuri de alcool sau substanțe nocive, și tulburări ale somnului.

250lei / 50'.

PSIHOTERAPIE INDIVIDUALĂ ADOLESCENTI

Perioada adolescenței este deosebit de provocatoare, atât pentru adolescent în sine cât și pentru părinții săi. Adolescentul se trezește dintr-o dată într-un mare puzzle alcătuit din părinți, societate, școală, prieteni și nu în ultimul rând de propriile schimbări fizice și fiziologice, puzzle căruia încearcă să îi dea un sens așa cum poate.

Doar că lucrurile nu sunt simple deloc și adolescentul poate incepe să prezinte stări de depresie, de anxietate, de stimă de sine scăzută ce pot duce către manifestări de furie, antisociale sau dependențe.

Pot fi alături de adolescentul tău pentru a face împreună ordine în piesele acestui puzzle și a trece cu succes prin această perioadă.

250lei / 50'

PSIHOTERAPIE DE CUPLU

Terapia de cuplu are ca punct de pornire îmbunătățirea abilităților de comunicare ale partenerilor, cu scopul de a reduce distresul generat de emoțiile negative. Prin îmbunătățirea abilităților de comunicare, partenerii își pot exprima sigur sentimentele și nevoile fără învinovățire reciprocă, sunt ghidați să identifice și să-și evalueze propriile gânduri și nevoi, credințe sau așteptări.

Terapia de cuplu ia în considerare modul în care cuplul răspunde cerințelor mediului în care se găsește și cum folosește resursele pe care le are la îndemână și ntroducere tehnici care abordează emoțiile și cognițiile generatoare de conflicte și insatisfacție. Acestea se pot manifesta prin certuri înterminabile, prin scăderea dorinței sexuale sau chiar infidelitate.

În terapia de cuplu se pot utiliza strategii de acceptare ca mod de a ajuta partenerii să recunoască și să admită că sunt diferiți și să învețe să răspundă în mod constructiv la dificultățile și incompatibilitățile din relația de cuplu. Se abordează de asemeni lucrul cu nevoia de intimitate a partenerilor și atenția asupra emoțiilor.

300lei / 60'

PSIHOTERAPIE DE FAMILIE

În acest tip de psihoterapie, familia este ca un sistem, ca sumă a părților sale, cu interacțiuni atât în interior cât și mediul exterior. Accentul este pus pe interacțiune (relație) nu pe individ, deoarece acestea sunt în principal cauzele de disconfort.

Sunt utilizate o serie te tehnici specifice, ca de exemplu psihogenograma, prin care se pot evidenția relațiile dintre indivizi și calitatea acestora și pot fi identificate moduri de îmbunătățire a relațiilor difuncțioale și astfel de reglare a familiei în ansamblu.

350lei / 90'

CONSILIERE PENTRU DEZVOLTARE PERSONALĂ

În consilierea pentru dezvoltare personală se pot aborda situațiile în care există o dorința puternică de schimbare, de evoluție personală sau profesională. De asemeni se pot dobândi tehnici și abilități pentru gestionarea unor situații punctuale de criză de natură socială, profesională sau familială.

Consilierea ajută într-o multitudine de situații precum:

-auutocunoaștere și dezvoltarea creativității;

-gestionare unor situații foarte solicitante, care presupun un grad ridicat de stres;

-dificultăți de relaționare sau comunicare (în relația de cuplu, cu copii, în viață profesională);

-dificultăți în stabilirea / menținerea unor relații; sentimente de singurătate;

-lipsa încrederii în sine, timiditate, emoționalitate excesivă;

-gestionarea reacțiilor emoționale neconstructive (furia, predispozita spre conflicte, sau comportament pasiv- agresiv);

-luarea unor decizii importante (căsătorie, schimbarea locului de muncă, reorientare profesională)

250lei / 50'